O Karatê Shotokan é uma arte marcial presente em quase todos os países do mundo, com milhares de adeptos, e sua prática regular exercita a saúde física, mental e emocional. Desenvolve a força, a velocidade, a coordenação motora, dá condicionamento físico e uma boa postura, além de também favorecer o tratamento terapêutico. Estudos comprovam que exercícios físicos ajudam a aliviar a ansiedade e o stress.

O Karatê traz muitos benefícios para a saúde, ajudando a desenvolver seus talentos potenciais, aumentando a autoestima e a autoconfiança. Colabora com a formação integral do ser humano podendo ser praticado por qualquer pessoa,  adultos e crianças de todas as idades.

“O Karatê é muito mais que um esporte de combate competitivo, pois o espírito que o norteia não é apenas a busca de vitórias em competições, mas, acima de tudo, a auto superação. Seu praticante visa vencer a si mesmo e às suas imperfeições. Neste sentido, no Karatê não há vitória exterior sem vitória interior.” Mestre Yasutaka Tanaka